Cek Kondisi Kesehatan di iPhone 5S

Kepedulian masyarakat terhadap kesehatan di jaman sekarang ini semakin menurun. Di jaman modern seperti sekarang ini, hampir semua orang menjalankan gaya hidup yang serba instan. Bahkan kini sampai hal sepele yang dulu bahkan kita tidak berani membayangkan. Contoh kecilnya saja yaitu jasa ojek online, delivery online, sampai asisten rumah tangga saat ini semua telah berbasis online.

Ketidakpedulian masyarakat terhadap gaaya hidup yang sehat ini berbanding lurus dengan meningkatnya evel ketergantungan orang terhadap gadget mereka. Jaman sekarang bahkan orang bangun tidur pun yang dilakukan pertama kali adalah gadget/smartphone. Sampai seakan-akan hidup manusia-manusia jaman sekarang itu seperti diperbudak oleh teknologi khususnya gadget.

Adanya fenomena seperti ini membuat berbagai sektor usaha seperti pendidikan dan kesehatan melakukan kerjasama dengan sejumah vendor telekomunikasi. Kini dapat kita lihat semakin banyaknya aplikasi-aplikasi yang bermanfaat di gadget smartphone kita. Dari seluruh kegunaan gadget yang anda ketahui, taukah anda jika iPhone 5S ternyata bisa untuk mengecek kondisi kesehatan anda?

Cara Cek Kondisi Kesehatan di iPhone 5S

Aplikasi penunjang kesehatan di iOS

Aplikasi penunjang kesehatan di iOS

Bagi anda yang mulai peduli untuk mengecek kondisi kesehatan nanmun tidak sempat untuk melakukan medical check up. Tenang, karena semua ponsel Apple keluaran terbaru kini sudah dilengkapi dengan dua buah prosesor. Dengan menggunakan co-prosesor M tersebut, iPhone bisa menggunakannya untuk mengukur jumlah langkah, jarak berjalan kaki + berlari, menghitung anak tangga terpanjat, dan lain-lain.

Aplikasi kesehatan ini akan mengumpulkan semua data yang berasal dari dalam iPhone maupun dari luar iPhone. Kamu bisa menggunakan sensor internal untuk menghitung jumlah langkah dan jarak tempuh berjalan/berlari dan menyimpannya ke Aplikasi Kesehatan. Kamu juga bisa menggunakan data dari sumber lainnya seperti aplikasi atau alat kesehatan eksternal dan menyimpan datanya ke Aplikasi Kesehatan yang ada di iPhone.

Untuk menggunakannya, buka Aplikasi Kesehatan yang ada di iPhone. Aplikasi ini tidak tersedia di iPad. Kamu akan menemukan beberapa data kesehatan seperti jumlah langkah, jarak berjalan kaki + berlari, dan lain-lain. Kamu bisa menambahkan beberapa data kesehatan seperti kalori aktif, kalori istirahat, dan sebagainya. Kamu juga bisa menambahkan sumber data yang bisa kamu gunakan untuk mengumpulkan data kesehatanmu. Selain aplikasi, kamu juga bisa menggunakan perangkat eksternal seperti Apple Watch, Gelang Fitbit, dan lain-lain.

Aplikasi Kesehatan Favorit Untuk iOS

RUNKEEPER for iOS

RUNKEEPER for iOS

  • WATERMINDER
    Kita tahu bahwa tubuh memerlukan delapan gelas per hari. Tetapi jika Anda memiliki masalah untuk mengingat untuk tetap konsisten, aplikasi ini dapat membantu. Aplikasi ini memantau asupan selama sehari, memberikan Anda tingkat dehidrasi terkini, dan menempatkan Anda pada jadwal hidrasi yang mengingatkan Anda ketika saatnya untuk keperluan H20. Aplikasi ini termasuk Watch Complication yang akan menampilkan cincin aktivitas.
  • 3 MINUTE MINDFULNESS
    Kesehatan mental memiliki kepentingan yang sama seperti kesehatan fisik, tetapi sulit untuk mencari waktu untuk bersantai. 3 Minute Mindfulness membantu dengan beberapa cara mudah dengan melakukan olahraga pernafasan 3 menit yang dapat dilakukan di manapun. Aplikasi ini menggunakan mesin haptic feedback Apple Watch untuk membantu Anda melakukan olahraga pernafasan, jadi Anda tidak perlu melihat layar ketika melakukannya.
  • LARK
    Lark adalah pelatih pribadi, ahli nutrisi dan pelatih tidur berkualitas. Aplikasi ini menjaga agar Anda tetap berolahraga, tidur dan diet, serta mengajak Anda dalam cara yang bersifat percakapan untuk mencapai target – seperti berkomunikasi dengan pelatih pribadi. Versi Watch merupakan versi ringan dibandingkan dengan aplikasi iPhone, memungkinkan Anda langsung mencatat makanan, olahraga tambahan tanpa harus melihat ponsel.
  • MYFITNESSPAL
    Jika Anda berusaha untuk mengurangi berat badan, MyFitnessPal merupakan aplikasi yang cukup, dengan penghitung kalori mudah digunakan dan database makanan lengkap dengan lebih dari 5 juta item. Versi Watch termasuk lingkaran kalori yang terisi saat Anda makan. Ada juga rincian layar yang memisahkan jumlah kalori menjadi jenis makanan: karbohidrat, lemak, protein dan lain-lain.
  • RUNKEEPER
    Runkeeper adalah aplikasi fitness penting, selain khusus pelari, tetapi buat Anda juga gemar juga bersepeda atau berjalan kaki. Sistem logging miliknya sangat mudah dimengerti untuk memantau performa lampau dan melihat seberapa cepat Anda meningkatkannya. Versi Apple Watch menyajikan Anda serangkaian rencana olahraga dan menampilkan jarak dan detak jantung. Semua olahraga yang tercatat di Runkeeper akan akan diakumulasikan di cincin Activity pada Apple Watch.